Alle lessen hebben een lesduur van 1 uur en 15 min, met nog ongeveer 15 min opruim/thee tijd.
In de planning vanaf 2023: pilates op dinsdagavond 20:30 uur en vrijdagmorgen om 11.00 uur.
Alle vormen zijn in principe geschikt voor iedereen, met of zonder ervaring, conditie en ongeacht welke leeftijd. De houdingen kunnen desgewenst worden aangepast bij je mogelijkheden/ beperkingen.
Yoga en pilates is voor iedereen!
| Maandagmorgen | 9:00 uur – 10.30 uur 10:45 uur – 12:00 uur | Yoga-pilates combi 2 Yoga-pilates combi 1 (minder intensief) |
| Dindsdagavond | 19:00 uur – 20:15 uur | Yoga-Pilates combi |
| Donderdagavond | 19:00 uur – 20:15 uur 20:30 uur – 21:45 uur | Yoga-Pilates combi Yin-Yoga |
| Vrijdagmorgen | 9:30 uur – 10:45 uur | Yin-Yoga |
| Zaterdagmorgen* | 8:30 uur – 9:45 uur | Vroege morgen Pilates *(Seizoensgebonden) |